ウォーキング教室

フォームの基本以外に、ウォーキングのために必要な筋トレとストレッチも行います✨

動画は、いろいろな歩きをしながら
鍛えるシリーズです("⌒∇⌒")

スタジオ ファーストステップ

燕市にオープンした、少人数制の運動習慣化のためのフィットネススタジオです。

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