ステップを使って

ステップを使ってのスクワット。
けっこう効きます!

飽きないように、いろいろなトレーニングを織りまぜて行います。

運動強度も参加者の体力に合わせて調整しますので、ご安心ください✨

スタジオ ファーストステップ

燕市にオープンした、少人数制の運動習慣化のためのフィットネススタジオです。

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