運動の目的

長年運動を継続している方は、運動習慣は身についているのですが、肝心な運動の目的が曖昧になっていくケースが多いです。

グループレッスンでも、受け身の方が多いように感じます。

シェイプアップのためか、腰痛予防だったのか、登山を続けるためか…。

少人数制のレッスンでは、だんだんと自分の当初の目的を思い出したり、積極的な質問が増えていきます。

自分の身体に興味を持って向き合い、いい流れができてきています✨

そして、問題解決のお手伝いができることに喜びを感じます♪
一緒に頑張りましょう😃

スタジオ ファーストステップ

燕市にオープンした、少人数制の運動習慣化のためのフィットネススタジオです。

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