金曜日は

金曜日は、ビジョンよしだで2教室の後、19時からはファーストステップで『シェイプアップトレーニング』教室。
今日は初めての方で、無理なくいろいろ体験したいとの希望だったので、からだバー、バランスボール、ストレッチでほぐしに力をいれました。

参加する方によって、内容をより希望にそって行えるのも少人数制のよさです✨

写真は、まるごと県央6月号です♪

スタジオ ファーストステップ

燕市にオープンした、少人数制の運動習慣化のためのフィットネススタジオです。

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