雨の日こそ朝トレ!

朝からのウォーキング習慣は素晴らしいですが、雨の日は、なかなかできないのが残念。

雨天時は、スタジオで朝トレしませんか!
6時15分からの45分間。

ウォーミングアップ、動的ストレッチ、少し筋トレ、マットでのストレッチ。

希望により、フォームチェックやバランスボール、からだバーも取り入れます。

午前のお仕事や家事に疲労を残さない範囲で行います✨

初回の方は、1000円で参加いただけます。
朝6時にスタジオを開けてお待ちしています。お気軽にお越しください♪



スタジオ ファーストステップ

燕市にオープンした、少人数制の運動習慣化のためのフィットネススタジオです。

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