バランスボール

不安定な状況で体を安定させる❗

バランスを保つために、体のいろいろな筋肉が自然に使われます♪

バランスボールは楽しく面白いけど、きっちり行うときつくもなります。

スタジオ ファーストステップ

燕市にオープンした、少人数制の運動習慣化のためのフィットネススタジオです。

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