朝からスッキリ!

朝トレは、眠気も覚めて気分がスッキリします!
内容は、ストレッチを多めに、きつ過ぎないトレーニングを行います。
からだバーやバランスボールを使う時もあります。
朝を有効に使ってみませんか❗

月曜と水曜の6時15分~7時で行っています。
直接、スタジオにお越しください。
参加費は、1回1200円です。

スタジオ ファーストステップ

燕市にオープンした、少人数制の運動習慣化のためのフィットネススタジオです。

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